スケジュール
5月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 1週目：フォア |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 2週目：バック |
6月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 2週目：バック | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 3週目：フォア&バック |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 4週目：サービス |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 5週目：フォアポーチ |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 6週目：バックポーチ |
7月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 7週目：スマッシュ |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 8週目：リターン |
テーマ
- 1週目：フォア
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*フォアクロス2本、ダウンザライン1本。3本目にポーチに来たと仮定する。
*左肩をしっかり入れて、前期のボールを見る、フォームを同じにする。
*足の向きでバレないように。 - 2週目：バック
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*ダウンザラインは前衛が動かなくても効くように、高い打点で体重を乗せて打つ。
*返された場合、センターは打った後衛がカバーする。
*ポーチに出られたと思ったら、パートナーに「構えて!」等とすぐに声をかける。 - 3週目：フォア&バック
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*クロスを打つ時も少しでも中で高く。
*前衛がよく動く選手かどうか?早く見定める。 - 4週目：サービス
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*4コース。特にボディサービスはリターンが難しいので、ポーチに出やすい。
*アングルはダウンザライン狙われる可能性があるので、パートナーに声をかける。 - 5週目：フォアポーチ
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*ダウンザラインに抜かれてもいいから、思い切って出る勇気!パートナーにそこをケアしてもらうように事前が言っておくのも1つ。
*1前衛逆クロス足元、2浮いたら逆クロスアングル、3アングル、4センター、5沈んだらアングルドロップボレー。
*半歩前にスプリットステップ、斜めに3歩以上いきたい! - 6週目：バックポーチ
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*逆クロス足元はフォアより体のターンが必要。両手はどうしても開いて振ってしまう人が多い。ここに打てるとレベルが上がった証拠。
*フェイクしてから出てみる。
*ポーチが成功した場合、ダウンザラインロブがいつ来るか?頭に入れておく。 - 7週目：スマッシュ
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*前衛逆クロス足元、アングル、センターを狙ってみる。 - 8週目：リターン
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*クロス2本、ダウンザライン1本。
*ポーチに来るとするとサービス後。この確率が90％以上。
