スケジュール
6月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 1週目：フォア |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 2週目：バック |
| 30 | 3週目：フォア&バック |
7月：21（月）祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 4 | 3週目：フォア&バック | |
| 5 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 11 | 4週目：サービス |
| 12 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 18 | 5週目：フォアロブボレー |
| 19 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 25 | 6週目：バックロブボレー |
| 26 | 29 | 30 | 31 | 7週目：スマッシュ |
8月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | |||||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 8週目：リターン |
テーマ
- 1週目：フォア
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*肩入れて、フォームを隠して、ダウンザラインとクロス、ダウンザラインロブの打ち分け。
*本当は足も同じにしたいが、確率を上げるには打つ方向に向けてもいい。
*ボール70％、前衛30％見て打ちたい。 - 2週目：バック
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*バックの方が相手前衛は動きやすいと思っているので注意。
*スピン、スライスの両方打てるといい。
*ポイントに応じて、相手の性格など考えてみる。 - 3週目：フォア&バック
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*真ん中やアングルもあるが、基本この3コース。
*足の細かさが大事
*相手のポーチをイメージして打つことが大切。 - 4週目：サービス
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*自分が入るか?どうかよりも今回はいかにパートナーがポーチしやすいサービスを打つか?を考える
*ボディサービスがキー。
*相手リターンがダウンザライン狙っている感じがしたら、パートナーに声がけを! - 5週目：フォアポーチ
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*基本90％前衛足元でいい。
*真ん中来たら真ん中、浮いたら逆クロスアングル、沈んだら落ち着いてアングルドロップボレー。
*低いのをドライブボレー気味に前衛ボディに狙うのもあるが、高度過ぎ。 - 6週目：バックポーチ
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*正面打ちせず、斜めターン。特に両手。
*斜めにしっかり出る。横出たり、引っ込めたり、中途半端にならないように。
*ギュッと握って、打ち負けない。 - 7週目：スマッシュ
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* ポーチして、もし返ってくるとすると、浮くことが多い。
*そのスマッシュをしっかり決めるとポーチ成功となる。
*ポーチ足元打ったら、スマッシュはアングルなどぶつけないのがスマート。 - 8週目：リターン
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*基本のクロス、ダウンザライン、ダウンザラインロブ。
*高い打点で踏み込むことが大切です。
