スケジュール
10月：23（金）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 1週目：フォア |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 2週目：バック |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 3週目：フォア&バック |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 4週目：サービス |
| 29 | 30 | 31 | 5週目：フォアポーチ |
11月：3（土）、23（金）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5週目：フォアポーチ | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 6週目：バックポーチ |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 7週目：スマッシュ |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 8週目：リターン |
※次期分の月謝を払っている方は振替の先取り可能です。
テーマ
- 1週目：フォア
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・クロス２本、ダウンザライン１本。 ダウンザライン２本、クロス１本。 クロス２本、アングル１本。ダウンザライン２本、アングル１本。これを同じフォームでコース分け。
・３本目はスイング速く、強く高く打ってみる。
・３本目に相手のポーチが来たとイメージすることが大切。 - 2週目：バック
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・上のフォアと同じパターン。これに試合なら３本目にロブを打ってもいい。
・常にボール70%、相手30%見ておくことがポーチを逃れることに繋がる。
・足の動きが止まったら、確実にポーチに捕まる。 - 3週目：フォア&バック
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・ポーチが得意な人、動きが速い人を思い浮かべる。 - 4週目：サービス
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・いつもよりトスを1.5倍高く上げてみる。
・半分スマッシュを打つつもり。バックスイングに余裕が生まれる。
・いつも小さく上げて縮こまっている人は、時にはこの方法を試してみてもいい。 - 5週目：フォアポーチ
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・リターンを打つ前に半歩スプリットステップして、斜めに動いて行く。
・まずは前衛の足元に。これが99%打つところと決めていい。
・センターポーチ、ハイ逆クロスポーチ、ハイアングルポーチ、ドロップポーチ。これを打ち分けるぐらい余裕を持ちたい。 - 6週目：バックポーチ
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・正面からフォアよりも横向きを意識しないと振ってしまう。
・斜めの壁をバシッと作る。
・クロスで後衛に戻すと簡単にパスを抜かれてしまう。 - 7週目：スマッシュ
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・いつもその場で打つが、横に動いて下がって打つ。
・右利きの人が左斜め後ろに動く時、足のステップに気をつける。 - 8週目：リターン
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・クロスリターンがダブルスの基本だが、３本に１本ぐらいはダウンザラインへ打つ練習をしないとポーチが上手い人に捕まってしまう。
・世界のダブルスはこのダウンザラインリターンを非常に多く打つ！！
