スケジュール
9月：19（月）、23（金）祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 1週目：フォアドロップ〜ロブ（ロブボレー） |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 2週目：バックドロップ〜ロブ（ロブボレー） |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 3週目：フォア&バックドロップ |
10月：10（月）祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3週目：フォア&バック | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 4週目：サービス |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 5週目：フォアドロップボレー〜ロブボレー |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 6週目：バックドロップボレー〜ロブボレー |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 7週目：スマッシュ |
| 31 | 8週目：リターン |
11月：5（木）はレッスンをお休みしますので振替をお願いいたします。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 8週目：リターン |
テーマ
- 1週目：フォアドロップ〜ロブ（ロブボレー）
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*下がってから中に入る。足で勢いをつけて、ラケットを止める。
*打ちっぱなしにせず、一旦動きも前をケア。その後、フラットロブ、スライスロブ、スピンロブ。
*ドロップアプローチ〜スプリットステップ、ロブボレー。 - 2週目：バックドロップ〜ロブ（ロブボレー）
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*やはり、ドロップの前にスライス深く滑るように打ちたい。
*両手は打つ直前まで打つフリ。最後に左手を離す。
*ドロップは下から拾わせるのが目的。その方が自分にプレッシャーにならない。 - 3週目：フォア＆バックドロップ
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*相手のポジショニングを良く見て!サーブ＆ボレーしてこない、サービス後腰引けてすぐに下がる、前衛がポーチに来ず動かないなど。 - 4週目：サービス
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*もちろん、ドロップサービスはないです!
*浅いサービスはドロップリターンなど相手が主導権を握るので、深いサービス。
サービスラインに的を横一列に並べて見ました! - 5週目：フォアドロップボレー〜ロブボレー
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*どのショットもとにかく深いボールがあってこそ!ラケットをやりすぎず、立てて膝の柔らかみでドロップ。
*ポジションをサッと戻して、ポンとフラットロブボレー。
*バックスイングやフォロースルーを取りすぎない。 - 6週目：バックドロップボレー〜ロブボレー
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*緩いボールには待たずに自分から向かって行く。
*逆クロスは少し難しい。手先、小手先で打たない。
*ロブボレーは拾ったその相手の上を抜くのか基本。 - 7週目：スマッシュ
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*これもドロップスマッシュはないです。
*グランドスマッシュなら、相手の状況によっては落とせるかも - 8週目：リターン
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*これもドロップスマッシュはないです。
*グランドスマッシュなら、相手の状況によっては落とせるかも
