スケジュール
8月：9（月）祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 1週目：フォア |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 2週目：バック |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 3週目：フォア&バック |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 4週目：サービス |
| 30 | 31 | 5週目：フォアボレー |
9月：20（月）祝日は通常通りレッスンを行います。
23（木）祝日はレッスンをお休みしますので、振替をお願いいたします。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 5週目：フォアボレー | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 6週目：バックボレー |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 7週目：スマッシュ |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 8週目：リターン |
※次期分の月謝を払っている方は振替の先取り可能です。
テーマ
- 1週目：フォア
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・もちろん、フォロースルーを大きく、軌道高く、深いストロークがメイン。それを両コーナーとセンターヘ。
・アングルに厳しく狙うのではなく、あえて足元に打って相手にローボレーやハーフボレーをさせる。
・スピンとスライス。しっかり肩を入れる。一発ウィナーを取るのではなく、あくまでも次の布石。 - 2週目：バック
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・基本的に沈めるというとクロス。しかし、ダウンザラインも時々下がっている人がいるので、ミドルボレー以下で打たせる。
・ダウンザラインは近くてネットも高いので、あまり無理するとネットが多くなるので、注意。
・スピンは止めずに振り抜く。 - 3週目：フォア&バック
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・相手が2人前に来たら、どこに打ったらいいか?わからないという人もいるが、基本はクロス。さらに足元に打ち続けること。
・これに同じフォームからロブがあるとより効果大。今回はなし。 - 4週目：サービス
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・リターンダッシュしてくる相手だと思って、やはり深く。
・そして、苦手なコースへ。基本はバックへ。 - 5週目：フォアボレー
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・足元に沈めるのだから、ローボレーとハーフボレーをしっかりクロスへ深く。
・ポーチに来ることも頭に入れて、ダウンザラインも練習。
・前に来ないなら、ドロップボレーも。 - 6週目：バックボレー
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・まずは前足を低く長く滑らせて、深くローボレー。
・ハーフボレー、体が伸び上がらず、焦らず。
・相手が前に来なければ、ポカーンと緩く深く送ってもいい! - 7週目：スマッシュ
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・足元の後は必ずロブを上がるのが、基本!警戒すべし! - 8週目：リターン
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・踏み込んで足元に。サーブ&ボレーをイメージ。
・スライスリターンもしっかり踏み込む。
・そして、ボレーボレーに持ち込む。
