スケジュール
1月：20（月）～30（木）はオーストラリアンオープンの取材＆勉強のため、お休みします。
27（月）～30（木）のレッスンの方は、振替をよろしくお願いいたします！
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 1週目：フォアスライス |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | ｵｰｽﾄﾗﾘｱﾝｵｰﾌﾟﾝ取材＆勉強のためお休み |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 2週目：バックスライス |
2月：11（火）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 2週目：バックスライス | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 3週目：フォア&バックスライス |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 4週目：スライスサービス |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 5週目：フォアボレー |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 6週目：バックボレー |
3月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 7週目：スマッシュ |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 8週目：リターン |
※次期分の月謝を払っている方は振替の先取り可能です。
テーマ
- 1週目：フォアスライス
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良くない３つ
・上から下に切り下ろしてしまう。
・打つ瞬間、面を上向き過ぎてしまう。
・腰の回転が強すぎて、横にスイングしてしまう。 - 2週目：バックスライス
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・片手は左手でリラックスして肩まで引っ張る。
・ラケットは上からだんだん下がって来るが、打つ前から平行に！
・面は45度、フォロースルーはできるだけ長く、最後は上向いていい。左手は後ろに残す。 - 3週目：フォア&バックスライス
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・フォアは左手を斜めにつけて残す。
・両手バックは打つ時まで45度、残りは右手を離して、左手一本でフォロースルー。
・特にダウンザラインは腰の回転を使わず、後ろ膝から前膝に体重を乗せて行く。
・アングルとロブも練習。 - 4週目：スライスサービス
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・45度の面！
・スライスで少し曲がることを予測して、的を狙う。
・センター、ワイド、ボディ、アングルの４箇所！ - 5週目：フォアボレー
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・フォアスライスのバックスイングとフォロースルーをなくしたのがフォアボレー。
・手首を折って軽くヘッドを立てる。
・左手と右足のクロスを忘れずに！ - 6週目：バックボレー
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・バックスライスの真ん中を取れば、バックボレーの出来上がり！
・ヘッドを立てて、打つ瞬間、後ろからボールを見るつもりで！
・両手バックボレーは左腕を伸ばす。片手はミドルボレーなら左手はハイボレーのように残す。 - 7週目：スマッシュ
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・今まではさんざんフラットスマッシュを練習。
・今回はサービスラインの後ろからスライススマッシュでコントロール。
・スピードを落として丁寧に！ - 8週目：リターン
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・これも後ろからしっかり引いて、長くフォロースルーをやってみる。
・今度は下がらずにハイボレーのようにブロック、カットしてみる。
