スケジュール
9月：23（月）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 1週目：フォアアングル |
| 30 | 2週目：バックアングル |
10月：14（月）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 2週目：バックアングル | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 3週目：フォア&バックアングル |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 4週目：サービス |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 5週目：フォアアングルボレー |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 6週目：バックアングルボレー |
11月：4（月）の祝日は通常通りレッスンを行います。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 6週目：バックアングルボレー | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 7週目：スマッシュ |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 8週目：リターン |
※次期分の月謝を払っている方は振替の先取り可能です。
テーマ
- 1週目：フォア
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・肩を入れてダウンザラインへ打つ時より30センチ前で打つ。
・打点が前になると体が自然と開いてくるので、アングルへ。
・足を少しクローズドにすると振りきりやすい。 - 2週目：バック
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・フラット、スピン、スライスの３種類を練習してみる。
・スピンはゆっくりと速いスイングの２種類あるとなおいい。
・スライスはゆっくり打つのみ。そして、打ったら素早く前に出てケアすることを忘れない。 - 3週目：フォア&バック
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・アングルで相手を動かした後、真ん中にヒット。
・または、ダウンザラインへヒット、ダウンザラインロブ、クロスロブとミックスさせる。
・この逆のパターンも使える。相手に的を絞らせない。 - 4週目：サービス
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・アングルサービスを狙ってみる。
・特にデュースコートは女性も男性も打てるコース。
・薄く浅く。ライン上でなくても、二等辺三角形の中に入ればＯＫ！ - 5週目：フォアポーチ
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・今までは浮いたボールを詰めて、一発でバチンと角度に決める。
・あとは詰めてドロップボレーだったが、多少後ろからでも相手が後ろにいるなら、
危険を承知で ハーフ、ロー、ミドルもやってみる。
・スピードを少し抑えて！試合ではやりすぎない。 - 6週目：バックポーチ
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・シングルスよりダブルスの方が角度を取れる。
・遠ければ、ドロップ気味に落とす。
・次のケアもしないといけない。自分のパートナーのことも考えて落とす。 - 7週目：スマッシュ
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・深いスマッシュが基本。ここではアングルに挑戦。
・コンチネンタルから回内を使ってフラットに。
・特にアドコートのアングルはマスターしたい！ - 8週目：リターン
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・早く準備して早く始動しないとラケットが間に合わない。
・ラケットヘッドを立てて早く出したい。
・ポーチが来ても、その横を抜くイメージで！
