スケジュール
3月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1週目：フォア |
4月：4/29(月)～5/6(月)祝日は基本的にレッスンを行います。但し、人数が少ない場合は振替していただくかもしれませんのでご協力お願いします。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 2週目：バック |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 3週目：フォア&バック |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 4週目：サービス |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 5週目：フォアハーフ&ローボレー |
| 29 | 30 | 6週目：バックボレー |
5月：
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6週目：バックボレー | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 7週目：スマッシュ |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 8週目：リターン |
※次期分の月謝を払っている方は振替の先取り可能です。
テーマ
- 1週目：フォア
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・真っ直ぐ、腰の辺りを引いて、そのまま真っ直ぐ出す。少しだけ斜めに上げて行く。
長く当てやすいので、基本であるフラットが打ちやすい。
・下から振り子のように引く。低いボールが打ちやすく、いつも腰が高い人はこの方が低くなるかも！？
・上から引く。左手でラケットをポンと押して、半円(スモールサーキュラーバックスイング)を描く。リズムが取りやすく、スピンをかけやすい。 - 2週目：バック
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・両手と片手の人の差はあるが、真っ直ぐ引いてみる。フォアより少し小さくなる。
・下から引く。両手の方が引きやすいかもしれない。
・上から引く。ターンが早く、リターンにも通用する。但し、打つ時はラケットを寝かして。 - 3週目：フォア&バック
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・いろいろ試して、メリットやデメリットを理解したい。 - 4週目：サービス
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・本来は誰も邪魔しないので、下から大きく引きたい。
・かついで打つ。かなり楽。肘や肩が痛い人が打ちやすい。 - 5週目：フォアハイボレー
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・ラケットを後ろに引いてみる。よく引きすぎと言われている人になる。
・上から極端に下に切ってみる。面をかなり上向けないと入らない。
・ボールより若干高く、自分の中では平行にしっかり止める。 - 6週目：バックハイボレー
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・後ろに引いてみる。ひねりが足りずに置きに行く人はこの方が言われてかもしれない。
・上から下に切る。やはり、ネットにかかるだろう。
・多少上から下になるが、平行気味に抑える。 - 7週目：スマッシュ
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・下から大きく引いてみる。パワーは出るが、相手のロブが上手いと間に合わない。
・コンパクトに左手でポンと上に押す。 - 8週目：リターン
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・上のストロークのバックスイングを試してみる。
・一番自分にフィットして早くリターンできるのは？
