今日は非常に蒸し暑く、大変な三時間でしたね！
フォア&サービスを５人で頑張りました！

フォア
・バランスディスクに乗って、バランスを意識して自分でボールを落として、コントロール。
・スタンスをオープン、セミオープン、真っ直ぐで試す。
・左手をポケットに、真っ直ぐに、斜めに、横につけて打つ。
・バックスイングを真っ直ぐ、下から、上からスモールサーキュラーバックスイング。
・足のフットワークを大きく大胆に合わせて、打つ直前に細かく微調整して打つ。
戻りはクロスステップではなく、サイドステップです。
・チャンスボールは両足を曲げてリズムを取る。

サービス
・左手を斜めに残して、ボール投げをして、そのイメージで打つ。
・シングルスとダブルスのポジショニング、体の向き。
・ラケットの重みでトロフィーポーズまで持って行く。
・トスの練習。ファーストとセカンドのトスの位置。肩から押し出す。
・タオルを使って、背中の後ろを回す。
・サービスラインで膝をついて擦りあげ。

T.Tさん・F左手が下を指し過ぎ。足を踏み込んだ方が安定する。足のタメがなくすぐに飛んで跳ねてしまう。後ろ足でしっかり踏ん張って膝で押すと同時にスイングを開始する。Sタイミングが取れるとスピンが入る。トスが後ろで低い。クイック気味ではなくもっとゆったり大きく引く。足でタメを作ってからジャンプ。左足の着地がベースラインの前に。

H.Tさん・Fラケットのエッジがずっと見えている。下半身も上半身も捻りが甘くて開いている状態。あと３０度ぐらい捻りを作ってから打ちたい。バックスイングが小さすぎ。S最初、トスを上げる時膝を曲げない。上げた後曲げる。手の平はずっと上向きで肩から押し上げる。右足が開いている。軸足の左足が動く。ラケットを早く引き上げて頭のそばから。

Y.Wさん・Fバックスイングがボールに合わせている。スイングが遅く詰まってしまう。特に回り込み。打つ前に飛んでしまいボールに当たる時間が短い。腰の回転が早い。サイドステップを。S持ち上げるよりも下から大きく引き上げる方がいい。右肘が上げること。トスが横に低い。グリップを薄く、背中でスムーズに回す練習が必要。タオルを上手に使う。

T.Sさん・Fスローに構えてバックスイングでラケットヘッドが立ち過ぎ。寝かせて点ではなく線で打つ意識。スタンスが狭い。後ろ足を引いて足幅を確保して重心を落とす。Sスイングはスムーズ。少し体重が後ろに残って右肘が下がる。アドコートワイドがリバースしてフラットを超えてしまう。スライスかスピンの面で小指から体の内側に返すように。

A.Kさん・F一発の速いボールはあるが安定力に欠ける。足が狭くオープン過ぎ。突っ立って打つので当たる時間が短い。膝を曲げる。ボールが近いので右腕を軽く伸ばして５センチ離す。Sトスを離すのが早い。肩まで離す場所を見て。トスが頭に近過ぎ。斜め前方へ。慌てて打っているのでもっとバックスイングを大きくトロフィーポーズを早く作る意識を。