今日は先日の大雨と大風でテニスコートが心配でした。
４人で頑張ってフォア＆サービス練習しました。

フォア
バックスイング・真横、斜め後ろ４５度、真後ろ、左後ろ４５度から。
左手・真っ直ぐ、斜め４５度、真横、後ろ４５度に指す。
　　・右手一本、左手で軽く後ろに反動をつけて引く。(肩が入る)
足のスタンス・肩幅、２倍以上。
フットワーク・大きく、細かく、大きく。
　　　　　　・打った後、足が流れず、その場でスプリットステップして、戻る。
サービス
・ボール投げ、左手を残す。・ラケットの重さを利用。
・トスの練習。(ファーストとセカンド)・左膝をついて、振り上げてセカンドの練習。
・ダブルスの６コースのうちわけ。
・チャンスボールの打ち込み。

T.Tさん・Fシンプルでいいが、右手が下を指している。リズムはいい。オープンで行かず右足を大きく出して跳ねない。しっかり打ってから戻る。打ちながら戻らない。自分から中に入る。Sスナップを使ってトスを上げるので右後ろに。左足を右に出さずに前足の後ろにつける。当てに行って置きに行っているのでもっと横向きから大きくスイングしたい。
K.Tさん・Fコンパクトだが脇がくっついていて肘中心。もう少し後ろに引いて肩中心のスイングを。点ではなく線で打つ。腰高なので重心を落とす。打った後、左手で支えてバランスを。Sトスが低く近い。肘が心配。右足が右に出て最初から右肘が見えているのにさらに前を向いてしまう。エネルギーが小さいのでもっと捻りを作ってからほどきたい。
H.Kさん・Fバックスイングを取っているが捻りが少ないので当たりが一瞬になる。入る時とミスの差がハッキリ。スタンスが狭いので当たりが短い。後ろ足が伸びるのが早くより狭くなる。Sスイングは振れている。膝が立ったまま上から下へ切っている。両足を３０センチ曲げてその分斜めに蹴る。その時に大きく振り上げるとセカンドの確率が良くなる。
N.Aさん・F後ろ４５度に引いて小さすぎ。後ろが足りない。右足を前に出しながら打つのでさらに接地面が小さい。開きが早いのでコントロールしづらい。まず横向きを長く。Sトスが右に低く切っているので飛ばない。右肘が少し下がっている。軸足である左足が動かないように止める。もう少し膝を曲げて斜めにジャンプ。高い打点でタイミングを取る。

また、いろいろ間違いだと思ってもやってみて、なぜか？考えながら練習するといいと思います。また、森下特別レッスンや大会に来てくださいね！よろしくお願いします。