昨日の雪の影響が心配しましたが、午後は溶けましたね！
８人定員いっぱいです。ありがとうございます！
フォア&バックです。
・軸を中心にスイングする。頭の上に大きな串が刺さって、巨人がそれをクルリと回しているイメージです！？
・正面でオープン、セミオープン、真っ直ぐ、クローズド。捻って、ほどく。膝を上手に使う。
・その時、肩を入れる。フォアは左手を真っ直ぐ指す。斜め４５度に指す。横に指す。いろいろ試す。
・バックはあごを乗せる。左手で打つ。両手の人は片手、片手の人は両手で打ってみる。似ているところと違うところを比較してみる。
・近い目である右目で見て、打つ瞬間に両目で見る。
・フットワークは大きく、細かく、大きく踏み込む。
・足の幅を狭く、そして、広く。２倍〜２．５倍ぐらいに。
・膝の体重移動。
・バックスイングの位置を決める。
・左手の位置を決める。
・チャンスボールは前に行って、横向き&両膝を曲げて、チョコチョコとリズムを取って打ち込む。
・打点は胸から、肩から、頭から、頭の上からと段々高くして行く。
自分のフォームや考え方を一度変えて見て、何でも試すことです。
そこからいろいろなものが発見できますよ！
また、森下特別レッスンや大会、しいては森下アカデミーのスクールもよろしくお願いいたします！

H.Tさん・Fバウンドしてからゆっくり下から引くので遅れてしまう。左手が使えていないので、ボールを指してバランスを取りたい。足の幅が狭いので当たる時間が短い。B軟式をやっていたのか？右手１本で引いて打ってしまう。左手で先行して引いて、打つギリギリまで左手と一緒に持って行く。打つ瞬間に左手が後ろに引き上げる。ボールを見る。

M.Aさん・F少し力んで強く打ちがち。試合で使えるスピードを考えたい。合わせて打つことが多いので、もう少し引く。一瞬のタイミングで強くヒットしている。なだらかなスイングを。Bバックスイングが十分でないのにラケットを出しに行ってしまう。ボールに力がなく浅くなってしまう。捻りと足のタメがもっと必要。体が右に倒れながら打たない。

K.Hさん・Fスムーズに引けて当たりがいいときれいにボールが飛んでいく。膝が伸びているので、もっと重心を低くしていくと安定するだろう。フォロースルーが大きくていい。B肩が入るがもっとターンを強くしてもいい。最後までコースを相手にわからないようにしたい。力強く打つが、足の細かいステップがない。もっと微調整をギリギリまで行うこと。

R.Sさん・F打つ時のスタンスが狭く早くから伸び上がってしまう。スイングのスピードはある。FC左手が下がって、体が開くのが早いのでネットやサイドアウトが多くなる。B高い打点で打つのはいいが、ドンドン前に行き過ぎることがある。深いのは下がって後ろ足を踏ん張って打つ。スタンスが狭いと伸び上がって、自分の打ちたいコースに行かない。

T.Iさん・F厚い当たりでかなりのスピードボール。オープンで打つが、正面に向くタイミングが早く、当たりが逆に薄くなってしまう。踏み込めるときは踏み込んだ方がいい。B足を決めるのが早過ぎ。まだ、ボールが飛んでいるうちはこれでもか？というぐらいに細かく合わせる。コンパクトでいい時もあるが、横スイングより斜めに上げていきたい。

N.Yさん・F左手も高く肩が入っている。ダイナミックで上半身はいい。軸は真っすぐでぶれなくていい。足の微調節と膝の曲げで高さを合わせる意識がもっと欲しい。下半身がぶれる。B肩が入って、きれいに振り切っている。もっと大胆に捻って、後ろの左肩が相手に見えるぐらいでもいい。足幅が狭く、膝が伸び上がるのが早い。低いまま、我慢して。

J.Sさん・F足はとてもよく動いているが、スイートスポットに当たらず、当たりが悪いのがある。左手をハッキリ指して、コートを見ずにボールを最後まで見る。頭が右に流れている。Bフォロースルーは大きくていい。肘中心に引いているので、軽く右腕を胸につけながら伸ばす。打つ時には左腕が伸びて打つようにする。左腕が右腕より高く保つこと。

M.Oさん・F細かいステップはしている。左手がふらついてバランスが取れていない。打つ場所をしっかり指す。２度引きして面が上向いてしまうことがある。１回で同じ所に引く癖をつけると安定する。B手首中心の小さな弧を描いてしまう。頭を軸に早くターンして、振り子のように大きくスイング。そこに左膝が右膝を押すタイミングに合わせて打つ。