１１月の特別レッスンが初の雨で中止。今日はフォア＆バックとサービス。
今回も歴史的な大雨が前日に降って心配されたが、８人定員いっぱいです。

フォア
・左手をつけない。→左手をはっきりつける。
・オープンで打つ。→捻りとほどきを体に覚え込ませる。
・左足のステップイン。スタンスを広げる。
→膝の体重移動。押す＋押し込む＋長く＋厚く。

バック
・左手の重要性。→左手で打つ。片手で打つ。両手で打つ。（片手の人も。）
・オープンで打つ。→フォアより両手バックは難しい。捻ってパワーをタメる。
・右足のステップイン。真っ直ぐではなく、斜め６０度ぐらいに踏み込む。
→膝の体重移動の時、右足の前で打つ。片手はラケット１本分前。

サービス
・左手を最後まで残して、トスの練習。基本は右前にラケット１本分。
（セカンドはそれより多少後ろで真ん中気味。しかし、必ずベースラインの前に。）
・正面向きで捻って打つ。→体の使い方。手打ちにならない。捻ってからほどく。
背中で遠心力を使う。
・横向き。足のつま先の斜め加減の調整。
・上から下へのスイングではなく、斜め前方へ大きく振り上げる。
・これに両足のジャンプをミックスさせる。

S.Yさん・Fバックスイングが早くなってきた。ラケットを立てている時間が長く。上から下に畳むようにして振ってしまう。ヘッドを倒して斜めに体から離して打つ。B手首が体の横にあり、そこを中心にスイングは負担になる。頭や肩中心の大きなスイングを。S左足が少し動く。トスを高くもう少し余裕を持つ。上げたらすぐに打たずに１テンポ待つ。

H.H（小５）・F肩が入るが、大振りして振り遅れが多い。上手く当たると飛んで行くが、ラケットの端に当たりやすい。オープンの癖があるが、ステップインした方が格段にいいボールが行く。B足がクローズド過ぎ。体重が左お尻に乗ってしまう。体重移動をスムーズに。S左へ低く、打つ前から頭がダウンする。左手は遊ばずにお腹に入る。打点を高く。

M.Iさん・Fいい当たりはきれいに飛ぶ。前に前に動いてしまう。深いボールは突っ込まずに下がって踏ん張る。体が丸まらずに真っ直ぐに。B小さく合わせている。もう少し捻り、足の微調整をしたい。打つ瞬間にパンチを加えながら長く大きくフォロースルーをつける。S構えはいい。トスで手首を早く返してしまい、左へ流れる。右足もピタッと左足の後ろへ。

K.Iさん・F左手が下がり過ぎ。体が横と前に倒れがち。頭が上下しないように気をつける。肩の上下がぶれると安定しない。軸を真っ直ぐにする。リラックスしてラケットヘッドを早く。B片手は厚く打てる。深く安定させるには膝の体重移動。両手は手首ではなく、肩中心のスイング。S両足を曲げてタメを作る。左手を残す。斜め前方に大きなスイングを。

A.I（小５）・F左手を指すが、準備が遅れて打点が後ろになっている。打ちながら動かない。打つ前までにどれだけ足を動かして、丁度いい場所に早く行けるか？が大切。Bボールに合わせて引いている。体重が後ろに乗ったまま、打っている。スタンスは２倍以上に広げて低く。S担いで打っているが、同時に引くのを勧めたい。横向きを長くキープして。

T.Hさん・F体が早く開いて、右足を早く出そうとしている。スタンスを２．５倍広げて、膝で押す。しっかり、踏み込んで振り切る。その勢いで正面に向くのはいい。打つポントを決めて打つ。Bバックスイングとフォロースルーはいい。細かいステップが欲しい。高く打つ。Sトスが右に流れて低くなる。離れると力が伝わらない。あと１０センチ近く。

D.Nさん・Fボールに合わせて足が狭く、点で打っている。打つ打点の幅を広げるイメージ。スタンスはドッシリ広げる。正面向きになるのを我慢。横向きになりながらボールをじっと見る。B打った後、すぐに後ろ足を出そうとしている。膝でギューと押す感じ。S膝をもう少し深く曲げる。それを蹴り上げたと同時にラケットが大きく回り、振り上げる。

S.Kさん・Fスイングは悪くない。オープンの癖がついている。リズムよく打てればいいが、ラケットの端に当たることがある。足は小さな動きで合わせて踏み込みたい。もっと厚く長く高く。Bボールの当たる時間が少なく、こすってしまう。肩越しにボールを見て、段々斜めに上がっていく。S膝は曲がる。スイングが小さい。斜めに大きな速いスイングを。