今日は少し暖かったですね。風が結構ありましたが、明らかに最近の中では暖かい午前中。
平日ですが、５組集まって頂きました。約１年ぶりに平日ミックスダブルス開催です。

T.Hさん・F低いボールは上手に捕える。もっと膝を曲げるといい。高いボールはシンプルに高い位置にラケットをセットして、振り出したい。ハイVを下からラケットが出てくるので引き過ぎてしまう。Bスタンスが狭く当たる時間が短く腰の回転が早い。重心低くSファーストの確率がいい。３０センチ前に。上半身だけでなく、膝の曲げ伸ばしを使う。
Y.Oさん・F面を上手く使ってコースを分けている。タメがあるのでわからない。自分の居所はいいが、足のリズムをもう少し取りたい。セカンドでポジションを前で上から打ち込みたい。BCVはミスがほとんどない。ギュッと握ってパンチを加えたい。ショットのメリハリが一番効くタイミングを。Sインパクトでもっとスイング速く左利きを生かしたい。

M.Mさん・F相手が打った瞬間スプリットステップして、最初の１歩のスタートを早く。FV打った後、センターが空いている時がある。ポジショニングの確認。ハイV少し下がってから左足を踏み込む。BセカンドRは相手が打つ前に前に構えておく。BV片手はラケットヘッドが寝ないように。Sトスの左後ろは危険。胸張って姿勢を真っ直ぐ。倒れてしまう。
T.Sさん・FS&FVの詰めはいいが、ファーストFVをもっと深く丁寧に押し込む。できれば滑るように手首を突き出す。深いボールの後ドロップVはいい。カバーに行ったボールは無理しないでコントロール。BハイDVのアレーに決めに行くことも。スライス系なので次の構え。S力むと確率とスピードが落ちる。速いボディと切れるスライスのミックス。

E.Kさん・F出足が固かった。短いボールの反応が遅れる。早く低くスタンスを広げて、速くバックスイングを完了したい。そうすると足元やコースにしっかり打てる。B打点を落としてネットスレスレを通し過ぎ。凡ミスが早くなる。フォロースルーはいいので、もっと自信を持って捻る。S３０センチ前に。右手を残して左斜め前方に伸び上って、ジャンプ。
M.Tさん・F手だけでなく肩中心から肘、手首と使って行く。腰が高いので低い上体をいかにキープするかが、安定力に繋がる。ハイVは打つ前に足をチョコチョコと合わせてから打ちたい。BC足が狭く突っ立って打っている。どっしり低く。ローＶ切って打つと不安定になる。Sスイングが小さくならずにもっと大きく蹴り上げていい。そこにスイングを。

Y.Yさん・Fターンが遅れると体が開いたまま、少し打点が後ろになって力のあるボールが飛ばない。素早く捻って横向く。多少前後に振られても右足を踏ん張って振り切りたい。B逆CRブロックをしようとするのはいいがスイートスポットに良く見て当てる。Sトスが左に上がって追いかけると体が反ってしまう。軸とトスを真っ直ぐ。端に当たらない。
S.Kさん・Fスライスを手だけでなく、膝の体重移動で少しでも滑らせたい。スピンで打てる場面はスピンで。スライスを使わない所では極力使わない方がいい。落として打つとポーチに来られるので注意。BスライスとBDロブのフォームを同じに。高いロブとスレスレのロブのミックスを。Sジャンプとスイングスピードを上げるともっと右に跳ねて行く。

E.Kさん・F準備をもっと早く。FR足が揃って伸びてしまう。横ではなく斜めに左足を踏み込む。ボールを後ろに引きこんでしまう。左肩を素早く入れる癖をつける。B打つ時にフラフラしない。バックスイングが小さい。後ろにグッと伸ばして思い切り捻る。それで右腕を伸ばして打つ。S１０センチ高く。以前より確率がいい。インパクトに力を入れる。
M.Kさん・F上から打ってRダッシュはいい攻撃。FD場面や相手の動きをよく見て打つ。ハイV待ち過ぎに注意。ネット際でのスライスのコート取りをしっかり。ウィナーになるコースあり。BCVもう少し手首の甲を突き出して深く。ロブが上がるタイミングがわかるはず。S膝が良く曲がる。トスを２０センチ前。もっと左胸からボールに向かって行く。


第４３回森下ITAミックスダブルステニス大会２０１６年２月９日（火）
T.H・Y.O６−１、（１０−７）、（６−７）M・S、６−２、（１０−５）K・T、６−３、（１０−６）Y・K、６−１、（１０−７）K・K
M.M・T.S１−６、（７−１０）、（７−６）H・O、６−４、（１０−６）K・T、６−４、（１０−８）K・K
E.K・M.T２−６、（５−１０）H・O、４−６、（６−１０）M・S、６−４、（１０−６）Y・K、６−５、（７−１０）K・K
Y.Y・S.K３−６、（６−１０）H・O、３−６、（１０−１２）M・S、４−６、（６−１０）K・T、６−５、（４−１０）K・K
E.K・M.K１−６、（７−１０）H・O、４−６、（８−１０）M・S、５−６、（１０−７）K・T、５−６、（１０−４）Y・K