２０２３年１１月２５日（土）
| 昨日と一昨日はポカポカ陽気。半袖でも十分だった。 今日はそれより10度近く下がって冷えたが、動けば丁度いい。5人で全対戦しました。 T.Iさん・FCボールが強く深いと振り遅れてサイドライン連続割った。ここ踏ん張って力負けしない。F安定力を高めたい。低く上から厚く当てる。尚且つ足の踏み込みの力を信じる。B足が動いている時はネットに詰めるのもスムーズ。後ろからスルスルと出るのもリズムが良くなる。ファーストVから甘いパスが来てくれるといい。後ろは流れで打たずしっかり止まって。Sセカンドいつもより振り切っていた感じ。アドコート、センターOK。 H.Aさん・Fスピンしっかりかかっている。もっと回り込み使って躍動感出して相手にプレッシャーを。息上がるのが早い。深呼吸、鼻呼吸。準備が1テンポ遅れるのがミスに繋がる。スマッシュ、ハイV一発で決まるコース決めて。B両手下からすくわず細かい足で横から斜めに、できるだけ高く。スライスAP体重を乗せると滑る。その後、ポジションと打つコースのイメージつける。Sトス後ろは腰痛める。S&Vためにも前へ高く向かって行く。 A.Kさん・FRサイド空き過ぎ。エース取られる。Sラインに外足乗せて、肩幅2倍以上に広げて重心落とす。スプリット、足踏み込む。右手1本で見過ぎ、止まり過ぎ。左手支えて細かいリズム。横動いて伸びず、低く踏ん張る。Bスライス、正面で近く切ると浅い。横に離して肩中心のスイングで乗せて深く。両手上に伸びずに膝の体重移動を使う。Vコース甘い。Bへ集める。S左足が動いてFF注意。固定して軸を安定させないとDF増える。 第４８８回森下ITA男子シングルス大会２０２３年１１月２５日（土） T.I６−４，４−６A、６−２O、６−０K、６−１K H.A４−６，６−４I、６−１O、６−２K、６−１K F.O２−６I、１−６A、６−０，６−５K、６−１K A.K０−６I、２−６A、０−６，５−６O、６−２K H.K１−６I、１−６A、１−６O、２−６K |